Zapomeňte na posilovnu a ponořte se do světa pohybu, kde se zábava snoubí s účinným cvičením. Aqua aerobik v Juklíku na Praze 5 vám přinese radost, energii a pocit lehkosti, ať už s vodou začínáte, nebo ji už znáte. Zažijte, jak voda dokáže dodat sílu, uvolnit tělo i mysl a proměnit obyčejný trénink v příjemný zážitek.
Pod vedením zkušených lektorek si zacvičíte tak, aby vás to bavilo a zároveň posílilo. Cvičení ve vodě je díky odporu náročnější než na suchu, přesto je šetrné ke kloubům a vhodné pro všechny věkové kategorie. Posiluje svaly i srdce, uvolňuje celé tělo a pomáhá odbourat stres. Lekce probíhají v bazénu s vodou příjemné teploty a po cvičení můžete zůstat ještě půl hodiny v klidném zázemí a odpočinout si. Aqua aerobik si můžete v září vyzkoušet během týdne v pondělí (19.00–20.00 a 20.00–21.00) a ve středu (18.30–19.30 a 19.30–20.30). A pokud budete ještě v září mimo Prahu, mají pro vás v Juklíku skvělou zprávu – pro velký zájem otevírají od 2. října nový termín lekcí, a to ve čtvrtky 20:00–21:00. Do kurzů se lze přidat kdykoli v jejich průběhu. Pro ty, kdo chtějí zakončit víkend aktivně, jsou tu nedělní lekce od 19.00 do 20.00 hodin (21. 9., 19. 10., 9. 11. a 14. 12.).
Termíny: září–prosinec 2025
Místo: Plavecké centrum Juklík, U Jezera 2031/34, Praha 5 (tel. 251 610 441)
Kontakt: tel. 251 610 441, e-mail: babyclub@juklik.cz
Více informací: https://www.juklik.cz/kurzy-aqua-aerobic